체력이 바닥인데 살은 빼고싶고
몸무게는 많이 나가서 뛰지는 못하고
런닝머신 기울기 10에 속도 4.5로 걷는데 이것도 힘듬
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4.5 ㄷㄷ
식단 꾸준히 하세용
먹는 게 제일 중요
기초대사량만큼도 안먹는거 같은데 왤케 안빠질까요뭐 원래 살이라는 게 드라마틱하게 빠지지는 않는...