흐규흐규흐규규 [444305] · MS 2013 · 쪽지

2014-03-22 00:03:44
조회수 1,718

왜 잠이 안올까요???

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왜왜왜 잠이 안올까요ㅠㅠㅠ

피곤한데 잠은 않오고 ㅠㅠ

잠 잘주무시는 분들 조언좀 해줘요(학원에서는 안잡니다.)

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  • 기침은좀어때 · 490045 · 14/03/22 20:16

    저도 잠못자서 진짜 오랫동안 고통받았었는데ㅠㅠ힘드시죠?ㅠㅠㅠ
    너무 잠이 안온다고 자야된다고 생각하면 그럴수록 상황이 더 나빠져요..
    그냥 마음을 편하게 먹는게 최고인것같아요ㅎ
    깨어있을때 공부끝나면 정신못차릴정도로 집중하고나서 집에오면 샤워하구요, 전 간단하게 운동을 하는데, 혹시 여자분이시면 스트레칭같은거 해주심 잠 잘올꺼에요~

    쾌면하시길~

  • 흐규흐규흐규규 · 444305 · 14/03/22 22:38 · MS 2013

    모르고 비추천을 ㅠㅠ

    좋은 조언 감사합니당!