내 심리상태?
책을 펴면 답답합니다. 공부를 할 수록 가슴이 두근거리고 힘이들고 긴장이됩니다. 진짜 숨이 막혀옵니다. 공부할때 이러한 증상이 너무 심한데 왜이런지 모르겠어요
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이거맞나요..
맘편히 푹 쉬는거추천해여
너무 스트레스 받아서 그런거겠죠???
네넹 스트레스
넘 답답하시면 산책하거나 그래봐요 신경쓰지말고 편하게 마음 먹어요 어렵겠지만.,
감사합니다~!!!!!!
하루정도 푹 주무시고 머리 한 번 비우는 게 나으실 듯 불안해서 그럴걸요
그렇군요 감사합니다 이틀이나 쉬었는데도 나아지지 않아요 왜이런지 참